叉车培训内容通常包括理论培训和实操培训两部分，以下是具体内容：

### 理论培训
1. **基本知识**：学习叉车的基本构造，如发动机、底盘、工作装置、电气设备等部件的功能和作用；了解叉车的工作原理，包括动力传递、液压系统原理等。
2. **安全知识**：涵盖事故预防与处理、安全操作规程等。学员需要掌握叉车作业中的安全注意事项，如严禁载人行驶、酒后驾驶等。
3. **法律法规和标准**：了解与叉车操作相关的法律法规和行业标准，如《中华人民共和国特种设备安全法》《特种设备作业人员监督管理办法》等，确保在实际操作中依法依规进行。
4. **维护保养知识**：学习叉车的日常维护和保养知识，包括维护与保养、发动机供油系统故障诊断、电路故障诊断等，以及各种燃料、油料的认识和使用，掌握日常保养的具体内容和操作方法，确保叉车的正常运行和延长使用寿命。

### 实操培训
1. **驾驶技能**：在教练的指导下，学习起步、行驶、转弯、倒车、停车等基本驾驶操作，掌握驾驶装置的认识和运用技巧，以及驾驶前的准备工作、驾驶姿势、目标选择等。
2. **装卸货操作**：学习货物的叉取、起升、降落、堆码和搬运作业等操作技巧，掌握如何安全有效地搬运各类货物，并遵守负荷限制，以及货物的稳定堆放、行驶中的安全距离保持等安全操作方法。
3. **场地作业**：在规定的场地内完成叉车的驾驶和作业任务，如直弯通道行驶、绕8字形训练、侧方移位、倒进车库、越障碍、载托盘曲线穿拆堆垛等，考察学员的基本操作技能和安全意识。
4. **紧急情况处理**：学习如何应对突发状况，如紧急停车、刹车失灵、货物掉落等，掌握在不同工作场景下的应急处理策略。